普洱茶喝法，普洱茶喝法视频教程

怎么泡普洱茶好喝,泡普洱茶的正确方法(四大焖泡方法)

1、烹煮法普洱茶用烹煮法焖泡好喝，尤其是陈放3年以上的老普洱茶，此时最佳焖泡容器为保温、透气性好的紫砂壶，用热水浇淋、浸润后，注入山泉水等软水，并放在炉子上烹煮，等水沸腾之后，放入10克左右干茶，烹煮1-2分钟即可出汤品饮。

2、普洱茶想要泡的好喝，那必须以盖碗法进行焖泡，此时以白瓷盖碗为焖泡容器，并准备配套的品茗杯、公道杯以及闻香杯，而后对茶具进行烫洗温杯处理，切忌不温杯直接焖泡，否则茶汤的香韵、滋味以及色泽容易受到影响，另外水质优劣直接影响茶水口感，一般以山泉水为佳。

3、杯泡法普洱茶使用杯泡法比较好，此方法比较适合上班族或者学生党冲泡茶叶，且操作过程中，先对透明杯等杯子进行清洗，并确保杯壁处于温热的状态，而后根据1：35-50的茶水比投放茶叶，注入沸水洗茶后，再度注水焖泡，等3-5分钟后既可以开始品饮。

闷泡法：每次倒出茶汤时都留根（也叫汤底），或出六留四，或出五留五。之所以选择这种方法是因为熟普的口感和韵味具有相对的稳定性，留根不影响每泡的味道，反而能浸出它的醇香。煮茶法：煮茶的工具多陶炉或以酒精加温烧煮，加上一把紫沙制的茶海即可。

冰水冲泡法：将5克左右的生普洱茶放入茶杯中，用凉水冲泡，静置3-5分钟，再加入冰块即可饮用。泡茶卡萨法：将5克左右的生普洱茶放入茶壶中，加入适量的75℃左右的热水，静置40秒钟后，将茶壶倒过来，用一个泡茶卡萨放在杯子上，让茶水自行落下，这样可以使茶叶释放更多的香气和味道。

准备一个比较大的茶壶取20克左右生普洱茶放在茶壶中，然后加入纯净水把它放到阴凉通风的地方浸泡24小时以后，里面的茶汤就能泡好，取出以后可以直接饮用，这时的普洱茶茶汤清凉爽口，滋味诱人。

冲泡普洱茶需要先将茶壶和茶杯用开水烫一遍，将普洱茶投入茶壶中，再次加开水，并立即倒出，可以减轻茶叶的苦涩味，倒出后再加开水冲泡，30秒后倒在公道杯中过滤，并倒在小茶杯中饮用。普洱生茶正确的冲泡方法准备材料：普洱茶、紫砂壶、带滤网的公道杯、茶杯、开水。

喝法：温润法：将普洱茶放入壶中，先用热水冲洗一遍，然后倒掉水，再加入适量的热水浸泡，待茶叶开发香气后即可饮用。冲泡法：将普洱茶放入杯中，用沸水冲泡，等待1-2分钟后即可饮用。闻香法：将普洱茶放入杯中，仅用80℃左右的水冲泡，然后将鼻子靠近杯口，沿着茶汤的边缘闻香。

冷泡：将适量的普洱茶叶放入冰箱中，用冷水浸泡1~2小时即可饮用，口感清爽，适合夏天饮用。加枸杞、红枣、菊花等药材：将普洱茶和其他药材一起泡，口感更加丰富，而且药材也有一定的保健作用。加入柠檬、蜂蜜等调味品：如果感觉普洱茶涩味太重，可以加入柠檬或蜂蜜等调味品来改善口感。

龙井水法：将开水放入杯中，待温度降至80-90℃左右，再加入熟普洱茶叶，静置1-2分钟后即可饮用。温泉泡法：将适量的熟普洱茶叶装入原料袋，放入一个有热水的杯中，可以在泡温泉时将杯子挂在手边，既可以享受泡温泉的乐趣，又可以品尝到深大浓郁的熟普洱茶香。

1、降血脂：普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以降低血脂，预防和缓解心脑血管疾病。排毒养颜：普洱茶中的多种抗氧化物质可以清除体内自由基，减缓衰老，美容养颜。抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚等成分具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助缓解口臭等问题。

2、降低血脂和减肥：普洱茶中含有的茶多酚、维生素C等物质，能有效降低血脂，减轻肥胖。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，有助于预防心血管疾病。抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老，增强免疫力。

3、喝普洱茶的好处主要包括以下几点：降低血脂血糖：普洱茶中的多酚类物质可以降低血脂和血糖，有助于预防和治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。促进消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进胃肠道的蠕动，缓解胃肠道不适，有助于消化和排泄。

4、帮助减肥：茶叶中包含着丰富的茶多酚，可以有效抑制身体内部的胆固醇，甘油三脂的指数，并且能够帮助引导脂肪类化合物从人体肠道中排出，还可以增强血管壁的弹性。所以，多喝普洱对预防动脉粥样硬化，减肥人群都有着显著疗效。普洱茶的减肥效用是来自于茶多酚，维生素等成分的综合作用。

5、喝普洱茶的好处：促进消化与减肥普洱茶富含茶多酚、咖啡碱等物质，能够刺激胃液分泌，帮助消化，促进肠道健康。普洱茶还有一定的降脂作用，有助于减少体内脂肪堆积，对于减肥人士而言是良好的饮品选择。

6、喝普洱茶的好处有以下几个：改善消化：普洱茶可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。降低血脂：普洱茶中含有多种有效成分，可以降低血脂，维持血液健康。减肥瘦身：普洱茶中含有多种有益的微生物，可以帮助消化脂肪，促进代谢，达到减肥瘦身的效果。