养生茶大全及配方表，养生茶大全及配方

适合养生壶煮的茶,养生壶煮茶的各种配方

1、配方：首乌松针茶：何首乌18克，松针30克，乌龙茶5克；灵芝茶：灵芝草10克，绿茶适量；人参茶：茶叶15克，五味子20克（可不加），人参10克，桂圆肉30克。

2、清热解毒：金银菊花茶 准备好适量的金银花和菊花，拿出养生煮茶器，将全部食材放进茶漏中，开启自动模式就可以了，5分钟就能煮好茶。健体瘦身：玫瑰蜂蜜茶 玫瑰和蜂蜜都具有美容养颜、健体瘦身的效果。准备风靡、玫瑰花6多、柠檬3片。

3、养生壶煮茶除了上面这四种配方，还有红枣生姜茶，将红枣、生姜切片后搭配适量红糖用养生壶的花茶功能蒸煮，煮开后即可趁热喝；还有金银花茶，干的金银花和适量的水、冰糖，用花茶功能蒸煮，夏季饮用可清热解毒。

4、首乌松针茶：何首乌18克，松针30克，乌龙茶5克。灵芝茶：灵芝草10克，绿茶适量。人参茶：茶叶15克，五味子20克（可选），人参10克，桂圆肉30克。煮制时，只需在药膳模式下进行，水沸后大约60分钟，煮制完成并转入保温状态。接着是花草茶的配方：绿茶：茶叶9克，不超过最大水量线（5L）。

5、养血明目，还能提神醒脑，增强体质。最后，薏仁红枣茶是美容佳品。50克薏仁、25克红枣和2克绿茶混合煮，这不仅能排毒养颜，还有美白作用，特别适合女性朋友们。总的来说，通过养生壶煮茶，你可以根据自己的需求和喜好选择不同的配方，既方便又健康。

二十四节气养生茶配方大全

惊蛰时节，惊蛰养肝茶应运而生，它主要由山药6-8g、菊花6-8g、麦冬6-8g、大枣6-8g、淡竹叶3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g组成，有助于养肝护肝。

节气适合喝什么茶01 立春 宜饮 | 茉莉花茶 立春时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁。茉莉花茶有茶之甘美滋润，又兼花之芳香，正能助长生发，疏肝解郁，令人神清气爽。值得注意的是，体内有热毒者禁止饮用。

银耳茶 此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。菊花枸杞茶 菊花10朵、枸杞30克。先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。

一年四季养生茶配方

1、大理皇家四季养生茶是一款根据四季不同气候特点和人体需要精心配制的茶叶。春季饮用的是春茶，清香爽口；夏季饮用的是夏茶，清热解毒；秋季饮用的是秋茶，润肺止咳；冬季饮用的是冬茶，暖身养肾。春季茶叶原料选用嫩芽、嫩叶，春天气温较低，人体需要清爽解油，因此选用清香味的春茶。

2、冬季，寒冷干燥，需注重暖身和补充能量。推荐一款温补养身的茶方，以人参、枸杞、桂圆和少量的热水冲泡。人参能提神醒脑、益气养血，枸杞滋阴补肾，桂圆补心安神。这款茶方不仅能提供暖意，还能补充冬季所需的能量，帮助身体抵御寒冷。四季养生，茶方是不可或缺的一部分。

3、春季：御寒茶。以枸杞、红枣、桂圆、莲子为主要配料，具有补气养血、增强免疫力、延缓衰老的功效。 夏季：绿茶。绿茶有清热解暑、提神醒脑、消除疲劳的作用，适合夏季饮用。 秋季：菊花茶。菊花有清肝明目、降火解毒的功效，适合秋季时喝，可清热解毒。 冬季：姜茶。

养生茶配方大全文字

1、饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用，可以清肝明目，排毒养肝，还有着排除体内的化学物质和放射性物质，大大增强身体的抵抗力。

2、枸杞养生茶：枸杞、红枣、桂圆肉、菊花、玫瑰花、冬虫夏草。 甘草养生茶：甘草、枸杞、菊花、山楂、陈皮、茯苓。 川芎养生茶：川芎、桂圆肉、太子参、枸杞、红枣、红枸杞。 玫瑰花养生茶：玫瑰花、茉莉花、仙人掌、青茶。 冬虫夏草养生茶：冬虫夏草、枸杞、红枣、菊花、黄芪。

3、红枣枸杞茶 配方：红枣10-15颗、枸杞子10克 做法：将红枣和枸杞子洗净，放入茶杯，倒入热水浸泡5-10分钟即可。功效：红枣补血、养颜，枸杞子养肝、明目，一起饮用能滋补身体、美容养颜。 桂花红枣茶 配方：桂花10克、红枣10-15颗 做法：将桂花和红枣洗净，放入茶杯，倒入热水浸泡5-10分钟即可。

去火养生茶配方大全

1、绿茶以其略带苦寒的特性，成为清热去火的好选择。它不仅有助于消暑解热，而且含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，为身体提供营养。绿茶的口感清新，既能解渴生津，又能提神醒脑。 干橘皮茶是一种实用的养生饮品。

2、绿茶：绿茶以其清苦寒性，被誉为消暑解热的佳品。它富含维生素、氨基酸和矿物质，既能清鲜提神，又能增加营养。 陈皮茶：干橘皮煮成的茶，不仅能消暑，还能止咳化痰、健胃，适合需要舒缓喉咙和肠胃的人。 西瓜皮凉茶：利用西瓜皮煮制的茶，具有去暑利尿解毒的功效，是夏日解渴的好选择。

3、夏季十款养生茶二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

4、三花茶 三花茶是一种清热降火效果极佳的养生茶饮，从名字上就能得知这是三种花茶搭配而来的养生茶，准备10克金银花，10克菊花以及3克茉莉花，先用清水冲洗花茶表面的灰尘和杂质，然后一同放入茶具加入沸水冲泡，除了去火之外，还能缓解头痛口渴。

盘点养生花茶大全及配方,一年四季最适合的养生茶(16种)

1、茉莉花茶 原材料：茉莉花、绿茶、红茶包 制作方法： （1）将茉莉花洗净备用； （2）所有材料放入茶杯中； （3）热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用 功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。

2、春季养生茶 春季养生茶以清热解毒、润肝明目、防过敏、减肥为主要功效。推荐茶种：绿茶、大麦茶、杏仁茶、菊花茶、茉莉花茶、蒲公英茶、红糖姜茶等。 夏季养生茶 夏季养生茶以清热解毒、消暑祛湿、减肥、润肺为主要功效。

3、夏季养生茶配方：①薏苡仁玫瑰花茶：将薏苡仁和玫瑰花煮沸，可以清热解暑，滋润肌肤，对于夏季起的口干口渴、夏季湿热等症状有一定缓解功效。②绿豆薄荷茶：将绿豆和薄荷叶一同煮沸，可以清热解毒、消暑退火，是夏季最适合的养生茶饮之一。

4、功效：红枣补血、养颜，枸杞子养肝、明目，一起饮用能滋补身体、美容养颜。 桂花红枣茶 配方：桂花10克、红枣10-15颗 做法：将桂花和红枣洗净，放入茶杯，倒入热水浸泡5-10分钟即可。功效：桂花有舒肝解郁、清心润肺的功效，红枣补血养颜，一起饮用有助于调节情绪、养颜美容。

5、中华养生之道，讲究顺时养生，顺从四季、时辰、气候等特点调养身体，达到养生保健的目的。冬季寒冷干燥，应顺应自然界闭藏之规律，收敛畜养精气，此时饮茶养生，讲究温润之道。

6、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。功效：补血益气、排毒养颜。山楂双花茶。