春季女性养生茶大全及配方
1、当归枸杞茶 配方:当归、枸杞子、红枣 功能:补血养气,调经理气,增强体质,延缓衰老。 玫瑰花茶 配方:玫瑰花、菊花、金银花 功能:清热解毒,去瘀生津,美容养颜,改善情绪。 红枣枸杞茶 配方:红枣、枸杞子、茶叶 功能:补气养血,增强体质,提高免疫力。
2、春季养生茶配方春季养生茶糖茶茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。春季养生茶蜜茶茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效,也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
3、春季养生茶:菊花茶 菊花茶能凉血清热,具有清肝明目之功效,适合春季饮用,能清除身体余热,缓解春困。材料:干菊花10克,热水适量。做法:将干菊花泡入热水中,稍待片刻即可饮用。 夏季养生茶:绿茶荷叶冰饮 绿茶荷叶冰饮富含维生素C,能美白肌肤、清热解暑,适合夏季饮用。
4、菊花茶 味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
春季养生茶配方怎么配茶喝最利于健康
1、春季养生茶配方春季养生茶糖茶茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。春季养生茶蜜茶茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效,也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
2、泡法:冲泡方法简单,将蒲公英放入锅中,加入适量清水煎煮15分钟。煮好后加入适量冰糖即可。能排毒的自制春季养生茶:绿茶绿茶有助于延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌、预防和治疗辐射伤害,以及美容护肤和醒脑提神等多种功效。
3、春季养生茶配方 绿豆薏仁茶: 绿豆和薏仁的组合能清热利尿、健脾益气,适合熬夜工作或易口干便秘的人。可作为日常饮品帮助消暑解烦。 绿茶: 含有抗氧化剂和维生素C,能抗压力,提振精神。建议在白天饮用,避免影响睡眠。
女性春季养生茶配方
1、春季养生茶:菊花茶 菊花茶能凉血清热,具有清肝明目之功效,适合春季饮用,能清除身体余热,缓解春困。材料:干菊花10克,热水适量。做法:将干菊花泡入热水中,稍待片刻即可饮用。 夏季养生茶:绿茶荷叶冰饮 绿茶荷叶冰饮富含维生素C,能美白肌肤、清热解暑,适合夏季饮用。
2、金银花茶制作方法:取10克金银花,用沸水冲泡。功效:金银花有清热解毒、利咽喉和消暑作用,适用于多种热性病症。 枸杞红枣茶做法:冷水煮开后加入红枣和枸杞,加冰糖煮至溶化。功效:枸杞和红枣分别滋养肝肾、润肺补气,使面色红润。 菊花茶冲泡后在餐后饮用,可防高血压等,蜂蜜增添口感。
3、春季养生茶大全及配方薄荷甘草茶功效:有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。中药养生茶配方:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
四季养生茶配方大全
1、夏季养生茶:夏季,心旺肾衰,故方用淡竹叶、焦山楂、霜桑叶、炒谷芽、甘草等清心防暑、滋阴生津、清热化湿、调和脾胃、升清降浊。常服四季养生茶,风、寒、暑、燥俱不怕。秋季养生茶:秋季肺气当旺、主燥、主藏,故方用青果、甘菊、桑椹、麦冬、竹茹等清热润燥、补肺开音、宣降气机。
2、枸杞茶 + 红枣:补肾养血、增强免疫力 菊花茶 + 枸杞:清肝明目、滋阴润燥 食用菊花 + 冰糖:润肺止咳、清热化痰 冬季养生茶搭配: 姜茶 + 红枣:温阳祛寒、补气养血 党参茶 + 枸杞:补脾益肾、提高免疫力 桂圆红枣茶 + 桂圆肉:养血安神、滋补温暖。
3、人参麦冬茶: 增强体质、缓解疲劳,适合体质虚弱者。枸杞茶: 补肝明目,对电脑族眼睛健康有利,可与菊花配制。腊梅花茶: 清肝明目,适合治疗头痛、咽喉痛。... (其他春季茶品)夏季养生茶菊花龙井茶: 清热解毒,适合高血压和风热头痛患者。麦冬茶: 适合糖尿病患者夏季防暑。
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