随着社会的进步，现代人的时间观念变了，生活节奏加快了，熬夜加班、打游戏、K歌夜生活多彩斑斓，让我们的睡眠质量大大降低。工作与生活的压力，导致人们的心理节奏日趋紧张，精神负荷也日益加重，这样就很容易发生心理过激反应，产生这样和那样的心理障碍。使我们的人生目标充满了盲目，让我们的情绪变得越来越浮躁。不防暂时停一下，喝一杯茶，静一静心，找回自己年轻的初心。
很多人这么认为，喝茶是传统文化，其实不管从排毒角度，还是从减压角度，还是从喝进的大自然角度考虑，现代人更需要一杯好茶。因为，古时候喝茶，可能更多的是意境，而现在的各种生存环境与人文环境看，更需要一杯茶，偷得浮生半日闲，让压抑的心情得到舒缓。
从大众心理学的角度讲，饮茶的确能给人一种"心理按摩"的作用，它能让人静心、冥想，在品茗聊天中忘了"累"、"烦"、"闷"，产生出"清茶一杯，为我清福"的心理效应。"茶"还能使人的心理获得一种面对海洋和蓝天那样豁然开朗的行为效果。
"茶"之所以能给人产生出这样和那样的正性心理行为效果，这是由于"茶"能对人的情绪起到调节作用。情绪的生理特征告诉我们，当一个人发生情绪时，其身体影响是不同的。
茶可以洗去浮沉，过滤心情，广结善缘，所以懂得品茶的人，也是一个愿意让自己活的简洁的人。喝茶，其意不仅在止渴和养生，还可以自省自悟，品出茶的真性，体会人生百味。
无论怎样说，茶作为一种饮料，其终极的目的就是被喝掉。无论是高官权贵，还是普通百姓，茶喝的是口感，喝茶应该是一件轻松、享受而又健康的事情。
希望所有的茶友能抱着一个健康、简单的心态去喝茶，真正地在茶中喝出健康，喝出快乐。
常说茶能修心，当我们喝茶的时候，请你把身份放在一边；请你把虚荣放在一边；请你把贪欲放在一边。茶承受不起那些分量，平静的人才能从茶中寻到惬意时光。
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