冬季养生茶配方大全带图片，冬季养生茶配方

养生茶女人喝什么好,女人养生茶配方大全(冬季暖身祛湿)

1、枸杞菊花茶：将枸杞和菊花泡开，有护肝明目的功效。 红枣枸杞茶：将红枣和枸杞泡开，具有补气养血的作用。 生姜红糖茶：将姜切片，加入红糖和水煮沸后饮用，有祛寒驱寒的功效。 黄芪菊花茶：将黄芪和菊花泡开，有益气养阴，提高免疫力的作用。

2、姜枣茶 姜茶茶极为适合女性品饮，尤其是体寒重湿的女性，定期品饮对祛除体内湿气效果满满，而且冬季气候严寒，体寒重湿的女性容易出现手脚冰凉的情况，此时将1-2片薄姜片与2-3颗去核大枣与水煎服，或者用热水冲泡品饮，有利于暖身驱寒。

3、党参枸杞茶：将5g党参和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水浸泡，等5分钟后即可饮用。可增强体质，补气血。当归枸杞茶：将5g当归和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水，浸泡5分钟即可饮用。适用于女性出现经期或生育后出现的血虚症状。

4、薏米红豆茶 材料：薏米20克，红豆20克，水适量。做法：将薏米和红豆洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮20分钟即可。功效：薏米和红豆都有利尿、清热祛湿的效果，对于女性尤为适合，能调理身体，增强免疫力。 玫瑰枸杞菊花茶 材料：玫瑰花10克、枸杞10克、菊花10克、水适量。

5、玫瑰枸杞红枣茶：将玫瑰花、枸杞子和红枣用开水冲泡，有补气养血、益肝明目、滋润肌肤的效果。 桂花红枣枸杞茶：将桂花、红枣和枸杞子用开水冲泡，有温暖身体、润肺止咳、美容养颜的作用。 甘草枸杞茶：将甘草和枸杞子用开水泡制，可以益气补血、调和内分泌、缓解疲劳，特别适合女性。

四季养生茶大全及配方

桂花茶 原材料：桂花、红糖 制作方法： （1）将秋季新鲜的桂花洗净，洗净阴干； （2）取出10朵桂花放入杯中； （3）加上红糖后，以热水冲服 功效：千万不要小看小小的桂花，在冬日饮用桂花茶有着缓解胃病和温暖身体祛除寒气的作用。而且桂花茶并没有副作用，日日饮用都可以。

夏季养生茶：夏季，心旺肾衰，故方用淡竹叶、焦山楂、霜桑叶、炒谷芽、甘草等清心防暑、滋阴生津、清热化湿、调和脾胃、升清降浊。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。秋季养生茶：秋季肺气当旺、主燥、主藏，故方用青果、甘菊、桑椹、麦冬、竹茹等清热润燥、补肺开音、宣降气机。

菊花茶：将菊花泡在热水中，可解暑清热、降低血压、健脾开胃。 桂花红枣茶：将桂花和红枣煮热水中，可补血益气、调养气血、润肺止咳。冬季茶： 姜茶：将姜切成片煮开水中，加上红糖调味，能温暖身体、祛寒驱湿，对于感冒、风寒引起的寒症特别有效。

桑叶苦瓜茶：桑叶和苦瓜各25克，清水煮沸后放入，焖10分钟，即可饮用。功效：清热利湿，凉血降压，适合春季多风寒、湿气重的人。龟苓膏茶：龟苓膏20克，茶叶5克，加入400ml水中，烧开后焖煮10分钟，即可饮用。功效：清热解毒、滋阴润燥，适合春季眼干口渴、皮肤干燥的人。

枸杞茶： 补肝明目，对电脑族眼睛健康有利，可与菊花配制。腊梅花茶： 清肝明目，适合治疗头痛、咽喉痛。... （其他春季茶品）夏季养生茶菊花龙井茶： 清热解毒，适合高血压和风热头痛患者。麦冬茶： 适合糖尿病患者夏季防暑。金银花茶： 清热解暑，适合感冒和肠胃不适。

四季养生茶配方大全

白术山药茶。材料：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。做法：所有材料冲洗干净，将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。银耳人参茶。材料：人参20克，银耳10克，冰糖适量。

等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用饮用 功效：这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。在春天饮用的时候会有凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。

菊花茶：将菊花泡在热水中，可解暑清热、降低血压、健脾开胃。 桂花红枣茶：将桂花和红枣煮热水中，可补血益气、调养气血、润肺止咳。冬季茶： 姜茶：将姜切成片煮开水中，加上红糖调味，能温暖身体、祛寒驱湿，对于感冒、风寒引起的寒症特别有效。

夏季养生茶：夏季，心旺肾衰，故方用淡竹叶、焦山楂、霜桑叶、炒谷芽、甘草等清心防暑、滋阴生津、清热化湿、调和脾胃、升清降浊。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。秋季养生茶：秋季肺气当旺、主燥、主藏，故方用青果、甘菊、桑椹、麦冬、竹茹等清热润燥、补肺开音、宣降气机。

养生茶怎么配?

1、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。山楂双花茶。

2、最简单的养生茶可以搭配以下几种： 蜂蜜柠檬茶：将一片柠檬挤出汁，加入一勺蜂蜜，加入热水即可饮用。具有美白、排毒、消炎、清热、润肺的功效。 薄荷茶：将数片薄荷放入杯中，加入热水，等待数分钟后即可饮用。具有清凉、解暑、降火、消化的功效。

3、搭配：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。 制作：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 4山茱萸茶 搭配：山茱萸5g、花茶3g。 制作：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功效：补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。 4三才茶 搭配：天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。

冬天喝什么茶最好,5款养生茶补肾又养颜

红枣枸杞茶：红枣有补血的作用，枸杞有养肝润肺以及补肾的作用，将两种放到一起做成养生茶，可以很好的健胃滋补，而且适合所有人喝。红枣桂圆茶：红枣补血，桂圆补益、润肤，对于有贫血的人而言，这是很好的选择，而且这道养生茶还有减肥的功效，不过需要注意的是，这茶适合阴虚体质的人群。

枸杞茶：枸杞子有明目补肾、滋阴补血、抗衰老的功效，可以提高免疫力，顺着性温和、不刺激肠胃，适合女性冬季饮用。 玫瑰花茶：玫瑰花有促进血液循环、润肺止咳、美容养颜的作用，可以减轻女性冬季的疲劳感。

党参茶：党参具有滋阴润肺、调气提神的功效，适合冬季气候干燥，保持身体健康。 枸杞茶：枸杞具有滋阴补肾、明目等功效，适合冬季气血不足、视力疲劳等人群。 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有补血养颜的功效，适合冬季气血不足、肤色暗黄的人群。

冬季养生茶及配方大全

功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药可以补肝肾阴，促进血液循环。白术山药茶。材料：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。做法：所有材料冲洗干净，将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。银耳人参茶。材料：人参20克，银耳10克，冰糖适量。

红枣茶 红枣茶具有健脾和胃，养肝补血，益气生津的功效，特别适合妇女及消化功能不好的人饮用。红枣含糖量高、产生的热量也大，特别适合在冬天饮用。并且红枣有增强体能、加强肌力的功效。它含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

麦芽山楂茶 请点击输入图片描述 原材料：麦芽、山楂 制作方法： （1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用； （2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用 功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。

做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片刻即可饮用。 冬季养生茶：红枣姜茶 红枣姜茶有补气养血、暖身驱寒的功效，适合冬季饮用，能帮助身体抵抗寒冷天气带来的不适感。材料：红枣5个，生姜适量，热水适量。做法：将红枣和生姜切成小块，放入保温杯中，用热水冲泡，稍待片刻即可饮用。

姜茶：将姜切成丝或小块，放入热水中泡，加入少量蜂蜜。可以促进身体新陈代谢，暖胃祛寒，减轻咳嗽、感冒等症状。桂花红枣茶：将桂花和红枣放入热水中泡，加入少量蜂蜜。能够补血养颜，滋润肌肤，缓解疲劳和心慌等症状。杞子枸杞红枣茶：将杞子、枸杞和红枣放入热水中泡，加入适量的冰糖。

冬季养生茶有哪些配方1 活血补身养生茶配方 材料： 黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。方法：将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。