桂圆红枣枸杞茶是一种中草药茶，具有以下作用与功效1 补血养颜桂圆红枣和枸杞均具有补血功效，连续饮用有助于缓解面色暗沉疲劳无力等问题2 改善睡眠桂圆和红枣有安神作用，可缓解失眠健忘易怒等症状，让人更容易入睡且睡眠质量更好3 调节内分泌枸杞具有较强的肝肾调节和免疫调节。
桂圆红枣枸杞茶，能养肝补肾补血益气，可以增强人体的免疫力具有抗癌等一系列功效桂圆红枣枸杞这3种既是食物又是药材，是日常生活中非常常见的食物和药材其中桂圆是平时生活中老百姓常称的龙眼桂圆性温味甘益心脾补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损研究发现。
1 补血养颜桂圆红枣枸杞茶中的桂圆肉和红枣含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进血液循环，提高肌肤的光泽和弹性，预防衰老2 健脾益胃红枣和桂圆肉都具有健脾益胃调理消化系统的作用，有助于消化吸收食物，改善胃肠功能3 调理血糖枸杞子中的多糖具有一定的降血糖作用，可以帮助调节血糖。
枸杞桂圆红枣茶的功效如下1 清热解毒枸杞能清热解毒，有助于消除体内各种有害物质，有助于预防感染2 补肝肾枸杞和桂圆都有补肝肾的作用，能滋养肝肾阴血，有利于改善脸色暗淡容易疲劳等肝肾虚弱的症状3 抗氧化红枣和枸杞都富含抗氧化剂，能够防止自由基的损害，保护身体免受伤害4。
枸杞红枣桂圆茶具有以下功效1 补血养颜桂圆和红枣富含维生素和矿物质，可以促进血液循环和新陈代谢，对于经常神经紧张面色暗淡面黄肌瘦肝肾亏损和贫血等症状有一定的改善作用2 滋阴补肾枸杞具有滋补肝肾和明目的功效，可以调节身体虚脱疲乏无力视力不清等问题3 缓解失眠桂圆茶具有。
2 将桂圆红枣和枸杞洗净备用3 将桂圆红枣和枸杞放入茶壶中4 倒入适量的开水，一般是茶壶的345 盖上茶壶盖子，静置35分钟6 等待茶汤冷却后，可以适量加入蜂蜜或冰糖等调味品7 将茶水倒入杯中即可享用温馨提示桂圆红枣枸杞茶属于滋补养生茶，一天1~2次即可，避免过量饮用。
2将适量的水倒入煮开3将桂圆肉红枣枸杞放入锅中，用小火熬煮20分钟4最后煮开后，熄火5过滤茶汤，可以提前加入适量的红糖调味温馨提示1桂圆肉的洗涤方法是先将桂圆肉洗干净，放入清水中浸泡一个晚上，过水之后即可使用2红枣一定要选用新鲜的，不要有虫眼或者黑点3煮桂圆。
1健脑安神桂圆红枣枸杞茶中的桂圆成分有多种营养物质，有健脑益智，安神功效，主要对失眠，心悸，健忘有很好的作用2保肝护肝作用桂圆红枣枸杞茶中的红枣能增强机体单核细胞的吞噬功能，能起到保护肝脏的作用，而且红枣中的维生素C能很有效的减少化学药物对肝脏的损害3抗衰老桂圆红枣枸杞茶。
1 孕妇和哺乳期的女性慎用，因为红枣桂圆和枸杞都具有温补的作用，过度食用可能会引起体内的热感，对身体不利2 脾胃虚寒者忌用，因为红枣桂圆和枸杞都是温热性的食材，容易刺激胃肠，加重脾胃虚寒的症状3 患有糖尿病高血压等慢性疾病的患者慎用，因为红枣桂圆和枸杞都含有一定的糖分。
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