一起来学学自制降脂茶

有些茶叶具有降血脂的作用，有些降脂茶可以自己制作。以下是自制降脂茶的介绍，包括山楂菊花、绿茶、枸杞菊花和决明子菊花。

1。山楂消脂饮料:鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，草决明10克。在锅里煮上面的东西。当它们腐烂时，用大勺子碾碎，再煮10分钟。把果汁当作茶。连续三个月每天服用一剂。

2。菊花绿茶饮料杭州菊花10g，绿茶3g，开水冲泡。菊花可以清肝明目。茶具有增强血管弹性和降低胆固醇的作用。长期饮用对防治高脂血症和动脉硬化有较好的效果。

3。山楂荷叶饮山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。

4。枸杞菊花饮料枸杞15克，菊花10克。它们是用开水冲泡的，每天使用，而不是茶。

5。决明子是豆科植物决明子的成熟种子。微寒、微甜、微苦、微咸，具有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降血脂的功效。10g，用开水冲泡，密封一段时间，随时更换茶叶饮用。

6。丹参是唇形科丹参的干燥根和根茎。微寒、苦味、降血压、降血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调节心率、提高免疫功能。10g，用开水冲泡，密封一段时间，随时更换茶叶饮用。

7。菊花是菊科菊花的头状花序。具有微寒、甘苦、清肝明目、消炎解毒、抗血栓形成、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降血压、降血脂的功效。10g，用开水冲泡，密封一段时间，随时更换茶叶饮用。